米酢で口内炎を治す(民間療法)

米酢で口内炎を治す(民間療法)

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米酢で口内炎を治す(民間療法)

 

昔からの知恵で米酢でうがいをすれば口内炎が治るなんて話を聞いたことがあります。米酢には殺菌効果があるので口腔内の細菌の減少には効果があるのではないでしょうか。なので、米酢に関しては口内炎を完治させるというよりは、口の中を清潔にして口内炎の進行を抑える効果はありそうです。ただ、それは昔の話で今では悪い細菌を死滅してくれる口腔内洗浄液が売られていますので、これらを上手く活用することをおすすめします。特にリステリンオリジナルがイチオシのうがい薬です!この刺激がなんとも言えない効果を発揮してくれます。

 

 

口内炎が発症した時だけでなくいつも食べてほしい食材を紹介しておきます。

 

果的な食材
酵母・肝臓・肉・卵黄・緑黄色野菜・いちご・キウイ・みかん
アセロラ・ごぼう・さば・さんま・ナチュラルチーズ・ミョウガ
モロヘイヤ・小松菜・南瓜・キャベツ・胡瓜・大根
などなど・・・

 

 

口内炎の治療法は他にもいろいろありますが、どうぢても痛みに耐えられない場合には、口内炎パッチなどのシールタイプの薬剤をおすすめします。口内炎パッチは痛み止めとしては優れた効果を発揮してくれます。ただし、ケナログなどは無味で違和感も少ないのですが、ちょっと喋っただけですぐに剥がれ落ちてしまいます。コレでは意味がないんですよね。なので口内炎パッチがおすすめです。合わせてチョコラBBのようなビタミン剤でも良いですし、とにかく鉄分やビタミンB群などを接触的に摂取するように心がけましょう。

 

口内炎は外側からのケアだけでなく内側から

 

口内炎が発症した時には、ビタミンB2・B6の摂取が大切です。軟膏など外側のケアで症状を抑えることも大切ですが、内側からも対策をしておきましょう!

 

おすすめのサプリは、FANCL『マルチビタミン ケースセット』です。

 

こだわりの素材:
ビタミンB/B2/B1/B12/B6・ビタミンC・ビタミンD・ビタミンE・葉酸・ナイアシン・パトンテン酸・ビオチン・βカロテン・コエンザイムQ10・トコトリエノール

 

FANCL『マルチビタミン ケースセット』をオススメする理由は、一日たった一粒でビタミン11種に加えベータカロテン、コエンザイムQ10、トコトリエノールを摂取することが可能です。ただ継続して続けることが大切なので、どうしても価格面が心配ですが、このFANCLのマルチビタミンなら1日あたり約21円で続けることができるからです。

 

もちろん、口内炎は内側・外側どちらから対策をしてもすぐには完治しません。
しかし、今後「口内炎」になりにくい体質に近づくために試してみてはいかがでしょうか?

 

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